Da mặt mụn phải làm sao để cải thiện và ngăn ngừa mụn tái phát trở lại

Da mặt mụn phải làm sao để ngăn ngừa mụn? Muốn hết mụn sớm và không phải lo lắng về nó nữa, đòi hỏi bạn phải áp dụng đúng phương pháp vừa chăm sóc da khoa học, với các nguyên tắc:

1 / Chăm sóc da mụn

– Đầu tiên, hãy giữ cho da mặt luôn sạch sẽ bằng cách: Rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt giàu chất kháng khuẩn, chống viêm nhưng ít bọt và xà phòng. Thoa nước hoa hồng sau mỗi lần rửa mặt để làm sạch và cân bằng độ ẩm tối ưu. Tẩy trang thật sạch sau khi trang điểm hoặc dùng kem chống nắng. Luôn đeo khẩu trang để chống bụi bẩn khi ra ngoài đường.

– Tẩy tế bào chết đều đặn 1 lần / tuần giúp lỗ chân lông thông thoáng, chống tắc nghẽn, ngăn vi khuẩn gây mụn sinh sôi, mang lại làn da mịn màng, hỗ trợ các bước điều trị hiệu quả. hơn. Vì da mụn dễ bị tổn thương nên quá trình thực hiện cần nhẹ nhàng, không chà xát mạnh.

Chăm sóc da mụn
Chăm sóc da mụn

Ánh nắng mặt trời có thể gây bùng phát dữ dội và rất khó điều trị. Do đó, bạn đừng quên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 mỗi ngày, thoa lại đều đặn sau 2-3 giờ và khi ra ngoài nên kết hợp che chắn thêm bằng khẩu trang, mũ rộng vành.

– Tuyệt đối không dùng tay sờ, nặn mụn, vì như vậy vi khuẩn sẽ lây lan, hoành hành, gây mụn.

– Ăn nhiều rau xanh và hoa quả, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, rượu bia, cà phê, thuốc lá.

– Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, ngủ đủ 7 – 8 tiếng / ngày và ngủ sớm. Không nên thức khuya, ngủ muộn vì sẽ làm rối loạn nhịp sinh học, dẫn đến mụn bùng phát mạnh, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Ngoài ra, thường xuyên giặt giũ chăn, ga, chiếu, khăn mặt để tránh tạo điều kiện tốt cho vi khuẩn hoạt động.

2 / Chọn kem trị mụn chất lượng và sử dụng đúng cách

Kem trị mụn là giải pháp hàng đầu để loại bỏ và ngăn ngừa mụn. Với thành phần chứa tinh chất trà xanh, AHA / BHA, benzyol peroxide… kem trị mụn giúp kháng mụn, giảm sưng tấy, điều tiết tuyến bã nhờn, diệt khuẩn nên mụn giảm nguy cơ hình thành.